SLB Konzept
Sport
Motto: Freude und Spaß an Bewegung
Inhalte des körperlichen Trainings:
- Dehnen/Kräftigen
- Gleichgewicht u. Koordination
- Lauftraining
- Edukinestetische Übungen
- Hatha Yoga
- Outdoorprogamme (Spezielle Wanderungen, Schneeschuhwandern, Langlaufen, Mountainbike,
Inlineskating, Skitraining) - Erstellung eines individuellen Trainingsplan