SLB Konzept SLB-Programme
Wohlfühl-Gewichts-Programm
1. Bewegungsprogramme
2. Wohlfühlprogramme
3. Ernährungsprogramme
1. Bewegungsprogramme
2 EH/Woche á 1,5h (Vormittag/Abend nach Absprache) + Trainingsplan individuell; allg. konzentrierte Bewegungsprogramme, vorwiegend in der Natur:
- Geh- & Laufschule
- Gehmeditationen
- Dehnen-Kräftigen-Bewegen
- Gentle Running
- Koordination
- New Games
2. Wohlfühlprogramme
Stressbalance und Glaubensätze durch Harmonisierung mit Kinesiologie+
(= energetische Psychotherapie)
- alle 2 Wochen individuelles Einzelcoaching
- Erarbeitung individueller Affirmationen
- Meditations- u. Entspannungstechniken mit Konzentration
3. Ernährungsprogramme
Selbstanalysebogen & Ist-Zustandsanalyse
- Bedarfsorientierte Ernährung (2 Vorträge + Unterlagen)
- Darmsanierung, wenn individuell notwendig (Nahrungsergänzung)